Age: 19 years Height: 168 cm Start weight: 76,3 kg

Nový týden....

6. listopadu 2012 v 9:51 | Lena |  Mé emocionální výlevy


Ahoj děvčata :)
Tak tu máme nový týden, tedy pro mě, a pár změn určitě udělám, přestanu s cvičením a to z jednoho prostého důvodu, odrazuje mě že váha nejde dolů. Ano v centimetrech jsem se polepšila, ale jde mi i o tu váhu, začnu cvičit až budu mít váhu relativně normální, pak začnu zpevňovat.
Spousta holek mi říká, že když nebudu cvičit nezhubnu a já jim na to odpovídám BLBOST...
Zhubnout se dá i bez cvičení stačí třeba jen více do svého režimu zařadit chůzi a je to :)
Odpoledne přidám měření a vážení můžete posoudit sami jak na tom jsem :)





 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 KeT KeT | Web | 6. listopadu 2012 v 10:24 | Reagovat

Doufám, že nejsi jedna z těch co zas prosazuje ANU nebo jak se té anorexii říká! Z takových holek vždycky rostu :-)
Hele, cvičením nic nezkazíš.. jde to třeba pomalu, ale pohyb by měl mít každý! Víš co  je prej dobrý? Skákat každej den tak 5 min přes švihadlo :D Já jsem to zkoušela, a jak nejsem zvyklá na pohyb tak už po minutě funím jak starý prase :DD takže je vidět, že to tělo něco dělá.. určitě to zkus!

2 Veronika Veronika | Web | 6. listopadu 2012 v 11:18 | Reagovat

Ahoj.
Moc hezký blog máš.
S pěkným a dobře udělaným designem.
Určitě sis všimla že rozjíždím blog.
A design na blogu ještě nemám.
Kdo ti dělal tento design nebo sis ho dělala ty sama?
Předem děkuji za odpověd. :-)

3 Tessie ♥ Tessie ♥ | Web | 6. listopadu 2012 v 15:12 | Reagovat

Máš moc pěkný blog, design atp. :) Je vidět že je za tím hodně práce :) Jinak já osobně si myslím, že cvičení je dobrá věc hlavně kvůli psychice. Někde jsem četla že cvičení uvolňuje nějaký látky a ty se pak cítíš mnohem líp :) Taky jako Ket doufám že neprosazuješ ANU nebo MIU ...jelikož to je sebevražda :/

4 Jíťák Jíťák | Web | 6. listopadu 2012 v 17:00 | Reagovat

Přesně tak! Já jsem chtěla začít dělat sedy lehy, myslím že v mém stavu by mi to pomohlo, ale i tak mám z toho strach, že sice budu hubnout, ale kila dolů nepůjdou, protože mi porostou "svaly". I moje doktorka mi říkala, že je nejdůležitější minimálně hodina rychlé chůze denně :)

5 Elis Elis | Web | 6. listopadu 2012 v 21:00 | Reagovat

Můžu z vlastní zkušenosti potvrdit, že rychlá chůze stačí, je účinnější než běh a šetří klouby, ale musí být rychlá a tempo udržet celou dobu, nastartuje metabolismus a nemusím tak hlídat co jím a váha jde dolů ...

6 STAN STAN | 7. listopadu 2012 v 8:55 | Reagovat

Krásný blog - škoda, že nejsem tak štíhlý a mladý, jako ty - dívky na fotografiích:-)) :-)

7 Xx..Br0skviCzka..xX Xx..Br0skviCzka..xX | Web | 7. listopadu 2012 v 22:29 | Reagovat

Je hezké mít svůj sen a jít si za ním. :-) z celého srdce ti přeji, aby se ti splnil :-)

jinak navštěvuju konečně tvůj blog jak jsi mi psala do komentu :-) pěkný večer přeju :-)

8 Verr Verr | Web | 17. prosince 2012 v 18:19 | Reagovat

na mem blogu je finale v soutezi Sonb v ktere jsi prihlasena ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama